Nel video di oggi andiamo a vedere alcuni aspetti che riguardano le attuali teorie sul sonno.
Il sonno sembra essere una funzione necessaria a garantire il nostro benessere e il nostro funzionamento più in generale. Pensiamo semplicemente a come succederebbe dentro di noi se ci sforzassimo di non dormire per qualche giorno di seguito.
Ad oggi le maggiori teorie circa il sonno sono riassumibili in due grandi correnti, quella relativa al bisogno di "ristoro" e quelle relative alla funzione "adattiva" del sonno. Ad oggi comunque non siamo dotati di una teoria universalmente condivisa, spiegata ed accetta.
Durante il sonno avvengono diverse cose nel nostro corpo, tuttavia non esiste una funzione specifica che si verifichi esclusivamente nel sonno, potremmo però sostenere che durante il sonno non accadono cose diverse dalla veglia ma accadono in una misura che potremmo definire come decisamente inferiore rispetto alla veglia.
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